Tip voor een gezonde, lekkere en makkelijke lunch voor onderweg!
Admin2022-05-04T08:47:13+00:00Soms is het lastig om een keuze te maken voor de lunch of avondeten als je vaak onderweg bent of ...
De gezondste tussendoortjes
Admin2022-05-04T08:47:13+00:00Zelf ben ik vaak onderweg en vond ik het altijd lastig om iets makkelijks en gezonds mee te nemen in ...
Welke havermout is het gezondst?
Admin2022-05-04T08:47:14+00:00Zoals jullie weten, bestaat mijn ontbijt altijd uit een heerlijk kommetje met havermout! Als je goed op je eten let, ...
Diary week 23: Vet laten bevriezen, nieuwe nagels & flyeren!
Admin2022-05-04T08:47:14+00:00Zo wat een korte week, elke dag dacht ik dat het een andere dag was. Wel lekker zo een maandag ...
De 3 regels bij gezond avondeten
Admin2022-05-04T08:47:14+00:00Gezond avondeten, iets waar het bij sommige mensen toch echt bij inschiet. De dag begint zo goed, met een lekker ...
Welke crackers zijn het gezondst?
Admin2022-05-04T08:47:15+00:00Misschien eet je dagelijks crackers als ontbijt of als lunch en denk je lekker gezond bezig te zijn, maar weet ...
Welke supplementen gebruik ik bij een gezonde levensstijl?
Admin2022-05-04T08:47:15+00:00Natuurlijk, met een gezonde levensstijl haal je grotendeels alle goede vitamines en supplementen uit je voeding, maar toch kan je ...
Wel of geen brood eten tijdens het afvallen?
Admin2022-05-04T08:47:15+00:00Waarschijnlijk heb je de vele verhalen wel gehoord over het eten van brood tijdens het afvallen. Is dit nou wel ...
Hoeveel mag je eten op een dag? Track gemakkelijk jouw dagelijkse inname met Fitatu!
Admin2022-05-04T08:47:15+00:00Iets wat je je wellicht afvraagt, zeker met de Paasdagen. Hoeveel mag je eten op een dag? En dan kijk ...