• 

  Fitness, Food, Instagram, Lifestyle, My Life, Social media

Wie is Daphne?

Admin2022-05-04T08:47:19+00:00

Wie is Daphne? Fashion, Fitness and a Healthy lifestyle. De afgelopen jaren heb ik het roer omgegooid en ben ik ...

Wie is Daphne?Admin2022-05-04T08:47:19+00:00

• 

  Fitness, Lifestyle, My Life

Het zit in de familie!

Admin2022-05-04T08:47:19+00:00

In 1,5 jaar ben ik compleet veranderd in mijn levensstijl en hierbij ben ik 11 kilo verloren. Tijdens deze periode ...

Het zit in de familie!Admin2022-05-04T08:47:19+00:00

• 

  Fitness, Food, Lifestyle

100 ways to lose weight: Carb-cycling

Admin2022-05-04T08:47:19+00:00

Ja, dat is echt waar. Er zijn 100 manieren om af te vallen, en voor ieder werkt wat anders. Daarom ...

100 ways to lose weight: Carb-cyclingAdmin2022-05-04T08:47:19+00:00

• 

  Fitness, Lifestyle, Youtube inspiratie

Booty workout, hoevaak legday in de week?

Admin2022-05-04T08:47:19+00:00

Zoals jullie misschien wel weten, ben ik enorm fan van Whitney Simmons. Ze traint goed en legt alles duidelijk uit. ...

Booty workout, hoevaak legday in de week?Admin2022-05-04T08:47:19+00:00

• 

  Fitness, Lifestyle

Vermijd deze fouten tijdens het hardlopen

Admin2022-05-04T08:47:19+00:00

De zomer is van start en je bent al fanatiek aan het hardlopen. Toch komen geregeld wat foutjes om de ...

Vermijd deze fouten tijdens het hardlopenAdmin2022-05-04T08:47:19+00:00

• 

  Fitness, Food

Wat moet je doen om spierpijn te verminderen?

Admin2022-05-04T08:47:20+00:00

Na een zware workout hebben we allemaal wel eens last van spierpijn. Ik geloof er deels in, dat dit een ...

Wat moet je doen om spierpijn te verminderen?Admin2022-05-04T08:47:20+00:00

• 

  Fitness, Food, Lifestyle

Snel 10 kilo afvallen, doe je zo!

Admin2022-05-04T08:47:20+00:00

Iedereen wilt weten hoe hij/ zij het snelst en het liefst zo gemakkelijk mogelijk kan afvallen. Snel 10 kilo afvallen. ...

Snel 10 kilo afvallen, doe je zo!Admin2022-05-04T08:47:20+00:00

• 

  Fitness, Lifestyle, My Life

Hoe vaak moet ik trainen voor het beste resultaat?

Admin2022-05-04T08:47:20+00:00

Je wilt natuurlijk snel goed resultaat behalen bij het sporten, maar wat is hierbij de juiste aantal trainingsdagen? Hoe vaak ...

Hoe vaak moet ik trainen voor het beste resultaat?Admin2022-05-04T08:47:20+00:00

• 

  Fitness

Wat zijn plyometrische oefeningen en waarom moet je dit doen?!

Admin2022-05-04T08:47:20+00:00

Als jij geregeld in de sportschool te vinden bent, zul je vast wat willen variëren, als het gaat om krachttraining. ...

Wat zijn plyometrische oefeningen en waarom moet je dit doen?!Admin2022-05-04T08:47:20+00:00

• 

  Fitness, Lifestyle, My Life

Hoe val je het beste af!?

Admin2022-05-04T08:47:20+00:00

Deze vraag heb ik de afgelopen tijd vaak gehad; hoe val je nou het beste af?! Wil je weten hoe ...

Hoe val je het beste af!?Admin2022-05-04T08:47:20+00:00